Blue Monday

2024 - 1 - 15

Blue Monday : Mythe ou Réalité ? Décryptage de cette Journée Déprimante

Alimentation - Bien-être - Blue Monday - Dépression - Hiver - Musique - Santé mentale

Le Blue Monday, journée réputée la plus déprimante de l'année, est-il une arnaque ou une réalité scientifique ? Découvrez la vérité sur cette journée controversée !

Le Blue Monday, célèbre pour sa réputation de journée déprimante, est de retour. Considéré comme le troisième lundi de janvier, ce jour a été décrété par un voyagiste britannique comme le plus déprimant de l'année. Pourtant, cette notion est remise en question par de nombreux experts. Alors, pourquoi se laisser abattre par une simple date alors que la positivité et la bienveillance envers soi-même peuvent changer la donne ?

Certains affirment que le Blue Monday est une pure invention marketing, datant du début des années 2000. Malgré cela, le coup de blues hivernal est bien réel pour de nombreuses personnes. Cependant, des activités simples comme écouter de la musique entraînante ou regarder un film humoristique peuvent contribuer à améliorer l'humeur.

En réalité, le Blue Monday n'est qu'un concept publicitaire créé pour attirer l'attention. Soyons donc sceptiques face à cette idée de jour le plus déprimant de l'année. Ce phénomène met en lumière l'importance de prendre soin de sa santé mentale en hiver, mais il ne faut pas oublier que la déprime hivernale peut être surmontée avec des actions simples et positives.

Fait intéressant : des études scientifiques ont révélé que l'alimentation peut avoir un impact sur notre humeur. Ainsi, le choix des aliments peut jouer un rôle crucial dans la lutte contre le blues hivernal. De plus, la musique et les activités ludiques peuvent également contribuer à améliorer notre bien-être mental.

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Blue Monday: Et si on passait une bonne journée (France Bleu)

Le Blue Monday, cette journée réputée comme la plus déprimante de l'année, pointe le bout de son nez. Mais pourquoi se laisser abattre par une simple date ...

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Blue Monday : « Certains peuvent vivre un contrecoup après les ... (Ouest-France)

Le Blue Monday est le troisième lundi de janvier, décrété jour le plus déprimant de l'année par un voyagiste britannique. À Nantes, l'association Solipsy ...

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"Blue Monday" : comment prendre soin de sa santé mentale en hiver ? (RTL.fr)

Le "Blue Monday" est une pure invention marketing qui date du début des années 2000. Le troisième lundi du mois de janvier serait le jour le plus triste de ...

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Pourquoi le Blue Monday n'est pas le jour le plus déprimant de l ... (L'Union)

Lundi 15 janvier est le Blue Monday, censé être le jour le plus déprimant de l'année. Retour sur l'origine de cette arnaque commerciale.

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Blue Monday : et si le moral en berne était vu comme une ... (Doctissimo)

Un bon prétexte pour penser à soi · Ouvrir son esprit qu'on soit seul ou accompagné · Être positif et bienveillant avec soi même, cela s'apprend · Comment faire ...

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L'histoire du Blue Monday, le jour « le plus déprimant » de l'année (Top Music)

Ce lundi 15 janvier marque un jour bien particulier dans le monde : le « Blue Monday ». Il tombe toujours sur le troisième lundi du mois de janvier et il ...

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Blue monday : les meilleurs aliments pour booster votre humeur (Ôdélices)

Le 15 janvier, jour du Blue Monday, ne laissez pas la morosité s'installer : commencez votre journée en boostant votre humeur avec une alimentation ...

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Le Blue Monday est-il vraiment le jour le plus déprimant de l'année ? (France Bleu)

Nous sommes le 15 janvier 2024, et c'est aujourd'hui le "blue monday", le jour soit disant le plus déprimant de l'année, selon une formule mise en point par ...

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Le « Blue Monday » n'existe pas, mais rappelle l'importance de la ... (L'Obs)

VIDÉO. Si le « Blue Monday », jour supposément le plus déprimant de l'année, n'est qu'une invention marketing, le coup de blues hivernal est bien réel.

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Pourquoi le "Blue Monday" est une grosse arnaque (RTL.fr)

Certains mythes ont la vie dure et c'est le cas de ce "Blue Monday" apparu en Grande-Bretagne en 2005, le jour où Cliff Arnall, psychologue gallois de l' ...

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Blue Monday : 7 chansons qui vont vous mettre de bonne humeur (Nostalgie)

Comme chaque année, le 3ème lundi de janvier, c'est le Blue Monday. Pour remédier à ça, on a fait une liste de chansons qui vont vous remonter le moral.

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Ce lundi serait le jour le plus déprimant de l'année : c'est quoi le ... (actu.fr)

Ce lundi 15 janvier 2024, c'est le troisième lundi de l'année. C'est ce qu'on appelle aussi le Blue Monday, que l'on décrit comme le jour le plus déprimant ...

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"Blue Monday": pourquoi ce lundi 15 janvier n'est pas vraiment le ... (BFMTV)

La formule "Blue Monday" reprend l'expression anglaise "to feel blue" (avoir le cafard) et désigne le troisième lundi du mois de janvier de chaque année. Cette ...

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« Blue Monday », le jour le plus déprimant de l'année qui n'est en ... (Le Monde)

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Blue monday : mythe ou réalité ? (France Bleu)

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Blue Monday : tout savoir en 5 minutes (Les Échos)

Petit moral ? Fatigue, déprime et anxiété ? D'après le psychologue Cliff Arnal, tout ceci s'expliquerait par le fait qu'un jour dans l'année, ...

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Blue Monday : derrière un concept marketing, la réalité de la ... (France 3 Régions)

Ce lundi 15 janvier serait le "Blue Monday", soit le jour le plus déprimant de l'année". En réalité, il ne s'agit que d'un simple concept publicitaire.

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« Blue Monday » : Ce lundi est-il vraiment le jour le plus déprimant ... (20minutes.fr)

Ce concept a été théorisé par une agence de voyages en 2005 pour tenter d'attirer de nouveaux clients.

Blue Monday : notre playlist soft rock, breezy et California vibes pour ... (Les Inrocks)

Premier marronnier du calendrier, le 15 janvier – le fameux “blue Monday” – se traine la réputation de jour le plus déprimant et déprimé de l'année.

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Blue Monday : 5 films anti-déprime (ladepeche.fr)

(ETX Daily Up) - En ce "Blue Monday", considéré comme le jour le plus déprimant de l'année, quoi de mieux pour combattre la mélancolie qu'un bon film qui ...

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Blue Monday : le coup de blues qui marque le début de l'année (viàAtv)

Si vous vous sentez un peu fatigué, voire déprimé ce lundi 15 janvier, c'est normal. Aujourd'hui est la journée la plus déprimante de l'année, baptisée le ...

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Blue Monday : mythe ou réalité ? (Psychologies.com)

Ce lundi 15 janvier est la journée désignée comme le Blue Monday cette année. Cette journée est-elle vraiment la plus déprimante de l'année ?

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3 raisons de ne pas prendre le Blue Monday au sérieux (Beaboss.fr)

Le troisième lundi du mois de janvier est appelé Blue Monday. Et, selon certain, il est le jour le plus déprimant de l'année. Concept marketing, absence de ...

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"Blue Monday" : comment lutter contre le blues hivernal ? (Euronews)

Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique que le "lundi bleu" soit le jour le plus déprimant de l'année, il ne fait aucun doute que la déprime hivernale ...

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Après le blue Monday, le shitty Tuesday... (France Inter)

Effectivement Nicolas, en ouvrant les journaux ce matin, je me suis demandé si après le Blue Monday, on partait pas aujourd'hui sur un bon “shitty tuesday” ?

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