IMC

On entend souvent parler d'IMC (indice de masse corporelle) lorsqu'il s'agit de nutrition et de pratique sportive. Pourtant, vous avez du mal à comprendre à ...

Il faut à tout prix faire un vrai diagnostic pour connaître son état de santé et sa capacité a supporter un entrainement intensif pour des résultats concluants ! Grâce à une pratique sportive régulière et à une alimentation saine, il est possible de corriger d’éventuelles carences et d’atteindre un état de santé optimal. [coachs sportifs](https://www.masculin.com/forme/403103-coach-de-vie/) reprochent à cet indicateur de ne pas différencier la masse musculaire de la masse grasse. En plus d’être un indicateur des risques de santé liés à l’obésité, il donne un aperçu de notre condition physique. Dans des domaines comme la nutrition, le sport et l’endocrinologie, l’IMC est beaucoup utilisé. Il s’estime à partir de la formule suivante :