Blue Monday

Ce lundi 16 janvier c'est le "Blue Monday", censé être le jour le plus déprimant de l'année. Mais il s'agit en réalité d'une opération marketing lancée par ...

Ce lundi 16 janvier c'est le "Blue Monday", censé être le jour le plus déprimant de l'année. Elle a fait appel aux services d'un psychologue de l'université de Cardiff pour créer une formule mathématiques, censée montrer que le troisième lundi du mois de janvier est le plus déprimant... Pourquoi le "Blue Monday", censé être le jour le plus déprimant de l'année, est une grande arnaque

Le Blue Monday, célébré ce 16 janvier 2023, est supposément le jour le plus triste de l'année. Celui-ci a été calculé par Cliff Arnall, qui revendique un statut ...

Mais le fait qu'on soit en hiver joue puisqu'il y a moins de luminosité en cette saison, et on peut constater une déprime provoquée par les fêtes de Noël". On tombe, à l'aide de ces paramètres flous, sur le troisième lundi de janvier, qui tombe donc le 16 en 2023. l'essentiel Le Blue Monday, c'est ce lundi 16 janvier.

Ce lundi serait le jour le plus déprimant de l'année, selon une formule mathématique mise au point par un psychologue britannique.

Plus à une contradiction près, le psychologue a même participé en 2016 à une campagne de communication de l'office du tourisme des Canaries, posant fièrement avec des panneaux #StopBlueMonday. Le Blue Monday reposerait ainsi sur une formule mathématique complexe du psychologue Cliff Arnall, attaché à l'université de Cardiff. [le jour le plus déprimant de l'année](https://www.lepoint.fr/societe/le-blue-monday-plus-deprimant-que-le-covid-19--18-01-2021-2409999_23.php), prisé des marques qui multiplient les opérations promos pour nous vendre tout et n'importe quoi qui pourrait soigner ce coup de mou.

En ce lundi de Blue Monday, nommé « jour le plus déprimant de l'année » par des agences de marketing - concept ne reposant sur aucune assise scientifique, on le ...

A ses yeux, plus le patient est pris en charge tôt, plus il est « facile » de sortir de la la dépression et les conséquences tant personnelles que professionnelles resteront alors limitées. « La rupture avec l’état antérieur de la personne est aussi à prendre en compte », précise David Masson. « Il connaît bien son patient et peut repérer une différence dans son comportement », estime David Masson. [idées suicidaires](https://www.20minutes.fr/sante/3224855-20220204-prevention-suicide-effet-stromae-apres-intervention-televisee-star) voire à une tentative de suicide. « 50 % des personnes qui ont traversé une dépression ont eu des idées suicidaires », rappelle David Masson. Et contrairement aux [idées reçues](https://www.20minutes.fr/sante/3306955-20220616-psychiatrie-vol-dessus-nid-coucou-longtemps-seule-reference-regrette-psychiatre-jean-victor-blanc), la tristesse n’est pas toujours présente dans cette maladie. « Même un état de tristesse intense n’est pas forcément signe d’une dépression », rappelle le psychiatre. Le problème : il n’est pas toujours simple de se rendre compte que l’on est en train de plonger. En ce « Blue Monday » - un concept inventé par les agences marketing pour vendre des séjours au soleil mais qui ne repose [sur aucune assise scientifique](https://www.20minutes.fr/sante/2198967-20180114-video-blue-monday-lundi-15-janvier-vraiment-jour-plus-deprimant-annee) - on a cherché à savoir comme faire la distinction entre un coup de blues et un mal-être aux assises plus profondes. [le RER B](https://www.20minutes.fr/paris/3244815-20220302-retards-rer-b-plateforme-remboursement-ouverte-usagers) tous les jours, constater la présence de plus en plus importante de [cheveux blancs](https://www.20minutes.fr/arts-stars/mode/2801695-20200817-coronavirus-pourquoi-autant-femmes-elles-deconfine-cheveux-blancs) dans notre tignasse ou apprendre qu’on [va devoir travailler jusqu’à au moins nos 64 ans](https://www.20minutes.fr/societe/4018451-20230111-reforme-retraites-crois-futur-retraite-paisible-attristent-lecteurs) sont autant de raisons de déprimer. Vous avez perdu l'envie de vous lever/d'aller boire un verre avec des amis/de faire du sport (rayez la mention inutile). - Pourtant, l’intérêt de la diagnostiquer à temps est vital.

Le concept a émergé en 2005 sous couvert d'une formule pseudo-mathématique. Il s'agit pourtant d'une pure invention marketing sans aucune base scientifique.

"Il a le mérite de mettre en avant la réalité de la dépression, qui concerne 10% de la population, note-t-il. Il estime que le blue monday peut être "l'occasion d'aborder ses émotions sans être dans le déni", tout en rappelant les "signes cardinaux de la dépression" : perte d'envie, perte de l'estime de soi, fatigue et troubles du sommeil (difficultés à s'endormir, réveil précoce…). De son côté, Cliff Arnall semble avoir pris du recul sur le concept qu'il a contribué à populariser. "Il n'y a peut-être pas un blue monday mais un blue winter", remarque-t-il. D'autres s'en servent comme prétexte afin de partager du contenu sur les réseaux sociaux, comme l'ont fait, en 2022, le PSG sur [sur le même réseau social](https://twitter.com/BescherelleFR/status/1482996316296855552). En résumé, le blue monday a été monté de toutes pièces pour pousser à la consommation. Contacté par franceinfo, Michel Lejoyeux, chef du service de psychiatrie et d'addictologie à l'hôpital Bichat, se montre ferme sur la faiblesse de la formule mise en avant. Une marque de café italien a partagé, en 2020, une Elle figurait dans un communiqué de presse rédigé par l'agence de communication Porter Novelli pour le compte de la chaîne et agence de voyages britannique Sky Travel, qui a existé entre 1994 et 2010. Le concept a été présenté en 2005 à l'aide de cette formule mathématique : [W = (D-d)] x TQ : M x Na. Dans le détail, "W" désigne la météo (pour weather en anglais), "D-d" représente les dettes contractées pendant les fêtes et la capacité à les rembourser avant la paye de janvier, "T" correspond au temps écoulé depuis Noël, "Q" est la période écoulée depuis les résolutions de début d'année. Comme tous les ans depuis le milieu des années 2000, vous allez probablement entendre ou lire que ce lundi – le troisième de janvier – est le jour le plus déprimant de l'année.

On fête les anniversaires de Sade, 64 ans, qui termine son nouvel album dans le Sud de la France et celui de Kate Moss : oui, elle est mannequin mais avec ...

Emilie Mazoyer va plus loin encore : "Quel dommage d'avoir snobé les beaux albums sortis en 2022 par -M-, Louise Attaque, Louane, Stephan Eicher, Zazie, et Benjamin Biolay" ! Tiens en parlant de déprime, une semaine après les annonces, les nominations des Victoires de la Musique continuent de faire râler... Promis ça ira mieux demain !

Depuis 2004, les indicateurs « Confiance des ménages » et « Climat des affaires » sont repris par Eurostat. Vous ne vous étonnerez pas en apprenant que la ...

Les variations sur le temps long sautent aux yeux : la « confiance » moyenne, est matérialisée par une médiane à 100. L’Insee n’a en vérité aucune prétention psychanalytique : « Nous ne parlons pas de moral, mais de confiance des ménages français », corrige Olivier Simon, cadre au département de la conjoncture. Vous ne vous étonnerez pas en apprenant que la courbe, tant en Europe, qu’en France, dégringole depuis début 2022.

Le troisième lundi du mois de janvier est présenté par certaines marques comme le jour le plus déprimant de l'année. Une expression destinée à encourager ...

[The Guardian](https://www.theguardian.com/science/2006/dec/16/badscience.uknews) en 2006. Elle est censée prendre en compte la météo, le temps écoulé depuis Noël et les résolutions du Nouvel An, ou encore le manque de motivation prétendu typique à cette période de l'année. L'auteur de cette équation est Cliff Arnall, un psychologue qui a été rattaché à l'université de Cardiff jusqu'en 2006. Ce lundi est en effet censé être le jour le plus [déprimant](/sante/la-sante-mentale-des-francais-reste-degradee-trois-ans-apres-le-debut-de-la-pandemie_AN-202301130504.html) de l'année. L'expression voit le jour en 2005 lorsque la chaîne de télévision de voyages britannique Sky Travel lance une campagne publicitaire. ["Blue Monday"](/societe/insolite/blue-monday-non-ce-lundi-n-est-pas-plus-deprimant-qu-un-autre_AN-201701160038.html)?

Pas de panique avec ce maudit Blue monday : ce n'est qu'un jour dans l'année. Et le calendrier est imaginatif pour déborder de journées internationales du ...

De quel droit le 25 mai est le jour mondial de la serviette ? Le tout, le jour de la sortie du beaujolais nouveau… Rien à dire sur le fait que les Droits de l’homme, la défense des Droits des femmes, la lutte contre le cancer, la langue française ou même les zones humides aient les honneurs.

Mais il s'agit pourant d'une pure invention marketing qui ne repose sur aucun fait scientifique. Au départ, c'est la chaîne et agence de voyages britannique Sky ...

Elle ne doit pour autant pas occulter le fait que la dépression hivernale est bien une réalité, causée par le manque de lumière entre décembre et fin mars. Ce Blue monday n'est donc rien d'autre qu'un coup marketing pour pousser les gens à la consommation en leur faisant miroiter des vacances au soleil. Cette formule mathématique a tout bonnement été inventée par l'agence de communication Porter Novelli, selon les affirmations du psychiatre Ben Goldacre dans le quotidien britannique The Guardian en 2006. Ce lundi est en effet situé après les fêtes de fin d'année alors que le printemps semble encore loin. Le Blue monday, ou lundi de la déprime, a lieu ce 16 janvier. Cette journée est présentée comme étant la plus déprimante de l'année mais elle n'a absolument aucune valeur scientifique.

La théorie du "Blue Monday", selon laquelle le troisième lundi de janvier est la journée la plus déprimante de l'année, n'a en fait rien de fondé.

Vous recevrez ponctuellement sous forme de notifciation des actualités RTL. Bienvenue sur RTL Étude qui n'a en fait rien de scientifique.

C'est sans doute l'un des projets les plus agréables à planifier, mais aussi à vivre : s'offrir un voyage à l'étranger ! Après des mois de contraintes pour les ...

Pour la concrétiser, vous pouvez vous servir de votre épargne, ou alors opter pour un un emprunt bancaire selon votre projet et votre besoin. Pour ne pas déprimer en ce Blue Monday, pourquoi ne pas se lancer tout simplement dans un projet immobilier ? Impossible de s’ennuyer avec un projet immobilier en tête ! Pourquoi pas donc combattre la déprime en préparant un petit séjour dans un pays qui vous est encore inconnu, ou même, de retourner dans un endroit que vous affectionnez ? C’est en effet un bon moyen de ne pas déprimer ! Le temps est gris, les fêtes sont passées, c’est le début de la semaine et le milieu du mois.

La dépression concerne en effet 280 millions de personnes dans le monde et 20 % de la population française. Loin d'être un simple coup de blues ou de déprime, ...

Loin d’être un simple coup de blues ou de déprime, la dépression est une maladie psychique qui vient mettre en péril la vie de celle ou celui qui en est atteint. Il est l’invité de Géraldine Mayr et vient nous parler des dépressions qu'il a traversées et surmontées à huit reprises. Présenté comme le « jour le plus déprimant de l'année », le Blue Monday tombe ce lundi.

Alors que le soi-disant jour le plus déprimant de l'année est là, l'abondance de notifications et notre temps passé en ligne ne sont pas sans conséquences ...

Les questions de santé mentale sont devenues de plus en plus discutées dans l’espace public et médiatique, y compris sur les réseaux. Il y a un véritable enjeu de régulation des producteurs de contenus mais aussi des plateformes » insiste la directrice de Psycom. « Ce temps n’est pas utilisé à faire autre chose qui peut nous faire du bien : de l’activité physique, être en contact avec la nature, faire des rencontres amicales ou des loisirs » ajoute la directrice de Psycom. Les réseaux sociaux sont de plus en plus accusés de détruire la santé mentale de ses utilisateurs. Mais les réseaux peuvent aussi donner l’impression de faire partie d’une communauté, avec laquelle on peut échanger, qui nous permet de s’informer, de s’éduquer, de trouver du soutien moral et social » ajoute-t-elle. [ne repose sur aucune base scientifique](https://www.20minutes.fr/sante/2198967-20180114-video-blue-monday-lundi-15-janvier-vraiment-jour-plus-deprimant-annee), il permet néanmoins d’aborder les thématiques autour de la santé mentale, dont [la dépression](https://www.20minutes.fr/sante/4018595-20230116-blue-monday-deprime-partir-quand-inquieter?utm_content=photo&utm_term=20Minutes&utm_campaign=nonli&utm_source=twitter&utm_medium=Social).

Chantal Jaquet Philosophe, professeure d'histoire de la philosophie moderne à l'Université Paris 1 Panthéon Sorbonne. C'est dans l'Ethique de Spinoza, ...

- Collaboration « Il est d’un homme sage de se refaire et de se recréer en mangeant et buvant de bonnes choses modérément, ainsi qu’en usant des odeurs, de l’agrément des plantes vertes, de la parure, de la musique, des jeux qui exercent le corps, des théâtres, et des autres choses de ce genre dont chacun peut user sans aucun dommage pour autrui. Et si les passions tristes faisaient partie de notre vie "normale" ?