[VIDÉO] ▶️ Pour les vacances, on se promène aux portes de la France, pour faire découvrir des régions méconnues. En Italie par exemple, au sud de Naples, ...
Le poisson est l'un des piliers du régime méditerranéen. Une diète très réputée ici, elle serait l'un des secrets de longévité des habitants du Cilento. La diète méditerranéenne consiste à manger sainement pour bien vivre, car nous sommes ce que nous mangeons. L'autre trésor du Cilento : la Mer. Elle occupe une place essentielle dans le quotidien des habitants. C'est une région préservée, authentique, où la nature et l'histoire ont façonné cette partie du Bassin méditerranéen. Le Cilento, situé à une heure et demie au sud de Naples, est peu connu.
Extrait ▶️ 5m09s - Pour les vacances, on se promène aux portes de la France, pour faire découvrir des régions méconnues. En Italie par exemple, ...
Le poisson est l'un des piliers du régime méditerranéen. Une diète très réputée ici, elle serait l'un des secrets de longévité des habitants du Cilento. La diète méditerranéenne consiste à manger sainement pour bien vivre, car nous sommes ce que nous mangeons. Après des siècles d'enfouissement, des pièces se révèlent. Riche de son histoire, le Cilento est aussi riche de son paysage. Pour mieux s'en imprégner, un rendez-vous est pris avec notre guide Guiseppe. Les montagnes du Cilento sont sillonnées par des kilomètres de chemins de randonnée. L'une des plus grandes réserves du pays, protégée pour sa biodiversité exceptionnelle.